Go-Center Loopanalyse

Go Center Loopanalyse
 
Waarom een loop analyse?
Hardlopen is een van de meest blessuregevoelige sporten. Dit komt mede doordat de moeilijkheidsgraad in deze tak van sport veelal onderschat wordt. Veel hardlopers verdiepen zich te weinig in een goede looptechniek, omdat ze voornamelijk bezig zijn met hun trainingsschema en hardloopschoenen.

 Hardlopen is toch vrij eenvoudig?
Op zich is hardlopen niet moeilijk, maar om goed en gezond te kunnen hardlopen heb je als hardloper meestal loopscholing nodig. Een goede looptechniek leidt tot een efficiënte beweging en minder blessures. Lopen is een beweging die telkens op dezelfde wijze (cyclisch) talloze malen herhaald wordt, waarbij je bij iedere stap ongeveer driemaal je lichaamsgewicht moet opvangen. Het is dus begrijpelijk dat (kleine) fouten in je looptechniek grote gevolgen kunnen hebben. 

 Blessures verminderen door een goede looptechniek.
Een gebrekkige looptechniek kan vele redenen hebben. De looptechnische fouten die tijdens het hardlopen gemaakt worden proberen we d.m.v. een bewegings-analyse te achterhalen. De aandachtspunten die uit de bewegingsanalyse voortvloeien worden vervolgens direct met je doorgenomen. Met behulp van specifieke oefeningen en looptechnische tips zal de looptechniek bijgeschaafd worden en kun je onnodige blessures voorkomen. 

Hardloopschoenen en begeleiding.
De individuele loopanalyse zal onder leiding staan van een (sport)fysiotherapeut. Je krijgt begeleiding op maat. Tevens kunnen wij je een bepaalt type hardloopschoen adviseren. Vaak wordt een loopanalyse uitsluitend gedaan voor de aanschaf van een sportschoen. De keuze voor een bepaalde sportschoen is uiteraard belangrijk, maar houd er rekening mee dat een schoen niet in staat is om fouten in een gebrekkige looptechniek weg te nemen. 

Wat kost een loopanalyse?
Een loopanalyse bij GO Center bedraagt € 25.-, dit bedrag kunt u terug ontvangen indien u besluit om binnen een maand de geadviseerde schoenen bij ons aan te schaffen.

Klik op onderstaand logo voor meer informatie of om online een afspraak te maken.